IKIGAI: Put Zdravlja i Smisla

Zdravlje nije samo telo – zdravlje je smisao.
U ovom modernom haosu, mnogi brinu šta jedu… ali zaboravljaju zašto ustaju.

Inspirisana drevnom japanskom filozofijom Ikigai, ova knjiga te vraća korenu – tvojoj unutrašnjoj svrsi.

Nauči kako da:

• otkriješ svoje "zašto",

• jedeš svesno i bez prejedanja (hara hachi bu),

• pokreneš telo mikropokretima bez dijeta i teretana,

• smiriš um i zaštitiš svoje zdravlje od stresa,

• izgradiš svakodnevne rituale koji produžavaju život.

Ovo nije samo knjiga o zdravlju.
Ovo je knjiga o miru, smislu i tihoj snazi koja ti menja ritam života – iz korena.

Ako si umoran od površnih saveta i tražiš unutrašnju jasnoću,
onda je ova knjiga tvoj poziv.